Reflexology
The benefits of reflexology include its ability to stimulate nerve function, increase energy, boost circulation, induce a deep state of relaxation, eliminate toxins, stimulate the central nervous system, prevent migraines, clean up urinary tract conditions, speed-up recovery after injury or surgery, help relieve sleep disorders, reduce depression, and relieve pain. Furthermore, it can help ease the treatment of various types of cancer and even helps to soothe the pains of pregnancy, even those occurring after the delivery.
Many of us find ourselves on our feet all day at work. Whether you work in an office, a factory, a field, a hospital, or anything in between, there is a good chance that you put a lot of weight and stress on your feet every day. It is not always the back, stress can manifest itself in the other parts of our body too. People often opt for massages, so it makes sense that there should be foot massages too, right? Reflexology is much more than a foot massage, but at its foundation, that’s the easiest way to describe the process. This specific area of massage therapy also includes the hands and ears, making it more of an extremity massage than a foot massage.
*Stress Elimination
*Clears Headaches
Reflexology is an alternative treatment for a wide variety of conditions, as mentioned above, and has been in use for thousands of years. The ancient Chinese and Egyptians have documented practices similar to reflexology as a treatment for certain afflictions. It involves the reflexologist applying pressure to specific areas in the hands, feet, and ears that affect certain reflex areas of the body. Imagine that there is a connection between zones of your feet and hands that represent certain areas of your body that can be adjusted or managed through these zones. A lot of the theory behind reflexology has to do with aligning your qi, but even for those who normally don’t invest much in this discipline of health, there are plenty of scientific studies that have supported the claims of reflexologists.
It is not widely accepted in the medical world, but thousands of alternative physicians across the globe have been using reflexology for generations, with surprisingly positive results. If there are alternative treatments to treating more than a dozen health conditions affecting various parts of the body, isn’t it worth giving reflexology a try? After that, you can decide for yourself. Now, let’s look a bit more into which benefits reflexology has been repeatedly linked to over the years. If you suffer from any of these health conditions, give it a shot! What do you have to lose?
Ρεφλεξολογία
Τα οφέλη της ρεφλεξολογίας περιλαμβάνουν την ικανότητά της να διεγείρει τη λειτουργία των νεύρων, να αυξάνει την ενέργεια, να ενισχύει την κυκλοφορία, να προκαλεί βαθιά χαλάρωση, να αποβάλλει τις τοξίνες, να τονώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, να αποτρέπει ημικρανίες, να καθαρίζει καταστάσεις του ουροποιητικού συστήματος, να επιταχύνει την ανάρρωση μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, βοηθούν στην ανακούφιση των διαταραχών ύπνου, στη μείωση της κατάθλιψης και στην ανακούφιση από τον πόνο. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της θεραπείας διαφόρων τύπων καρκίνου και ακόμη και να καταπραΰνει τους πόνους της εγκυμοσύνης, ακόμη και αυτούς που εμφανίζονται μετά τον τοκετό.
Πολλοί από εμάς βρισκόμαστε στα πόδια μας όλη μέρα στη δουλειά. Είτε εργάζεστε σε ένα γραφείο, ένα εργοστάσιο, ένα χωράφι, ένα νοσοκομείο ή οτιδήποτε άλλο ενδιάμεσα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βάζετε πολύ βάρος και άγχος στα πόδια σας κάθε μέρα. Δεν είναι πάντα η πλάτη, το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί και στα άλλα μέρη του σώματός μας. Οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν μασάζ, οπότε είναι λογικό να υπάρχουν και μασάζ ποδιών, σωστά; Η Ρεφλεξολογία είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μασάζ ποδιών, αλλά στη βάση της, αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος να περιγραφεί η διαδικασία. Αυτός ο συγκεκριμένος τομέας θεραπείας μασάζ περιλαμβάνει επίσης τα χέρια και τα αυτιά, καθιστώντας το περισσότερο μασάζ άκρων παρά μασάζ ποδιών.
*Αποβολή στρες
*Καθαρίζει τους πονοκεφάλους
Η Ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική θεραπεία για μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων, όπως προαναφέρθηκε, και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι αρχαίοι Κινέζοι και Αιγύπτιοι έχουν τεκμηριώσει πρακτικές παρόμοιες με τη ρεφλεξολογία ως θεραπεία για ορισμένες παθήσεις. Περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης από τον ρεφλεξολόγο σε συγκεκριμένες περιοχές στα χέρια, τα πόδια και τα αυτιά που επηρεάζουν ορισμένες αντανακλαστικές περιοχές του σώματος. Φανταστείτε ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των ζωνών των ποδιών και των χεριών σας που αντιπροσωπεύουν ορισμένες περιοχές του σώματός σας που μπορούν να προσαρμοστούν ή να διαχειριστούν μέσω αυτών των ζωνών. Πολλές από τις θεωρίες πίσω από τη ρεφλεξολογία έχουν να κάνουν με την ευθυγράμμιση του τσι σας, αλλά ακόμη και για εκείνους που συνήθως δεν επενδύουν πολλά σε αυτόν τον κλάδο της υγείας, υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες που έχουν υποστηρίξει τους ισχυρισμούς των ρεφλεξολόγων.
Δεν είναι ευρέως αποδεκτό στον ιατρικό κόσμο, αλλά χιλιάδες εναλλακτικοί γιατροί σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν τη ρεφλεξολογία εδώ και γενιές, με εκπληκτικά θετικά αποτελέσματα. Εάν υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία περισσότερων από δώδεκα παθήσεων υγείας που επηρεάζουν διάφορα μέρη του σώματος, δεν αξίζει να δοκιμάσετε τη ρεφλεξολογία; Μετά από αυτό, μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας. Τώρα, ας δούμε λίγο περισσότερο με ποια οφέλη έχει συνδεθεί επανειλημμένα η ρεφλεξολογία όλα αυτά τα χρόνια. Εάν υποφέρετε από οποιαδήποτε από αυτές τις παθήσεις υγείας, δώστε μια ευκαιρία! Τι έχετε να χάσετε;